进入冬季，积极防范脑卒中

随着气温的逐渐降低，医院病房里脑卒中的患者也越来越多，脑出血发病有明显季节性冬季多发，脑梗死发病无明显季节性。脑中风又叫脑卒中、脑血管意外，近年发病率不断升高，有关资料表明，我国有脑中风患者500万以上，每年新发病例约150万，每年死于卒中约100万人。脑中风幸存者中约3/4丧失劳动能力，重度致残者占40%以上，严重降低了患者的生活质量，给社会、家庭带来极大的负担。所以在日常生活中需积极预防脑中风的发生，　1.定期进行体格检查，着重了解血压、血糖、血脂以及体重指数(体重/身高)。

2.有危险因素发现时，应请教医师，尤其是脑中风专科医师予以指导治疗。

3.戒除不良习惯，如吸烟、酗酒、少活动等。

4.改善饮食结构，脑中风患者的饮食需保持清淡，多吃蔬菜水果，低热量、低脂肪。低盐饮食为主，提供足够的优质蛋白质，维生素，纤维素和微量元素。

5.适当增加活动，多从事力所能及的劳动和体育锻炼，控制体重，脑中风患者不宜过度肥胖。

6.调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。心情舒畅，切忌激动、暴怒及过度疲劳。

7.积极治疗，严格控制高血压病、糖尿病、高脂血症，定期专科门诊随访。

当发生以下症状时要及时到医院就诊

1.突然发生眩晕：眩晕是脑中风先兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

2. 突然发生剧烈头痛：高血压患者任何时间突然发生的剧烈头痛、伴有抽搐发作;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力可以加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。或近期头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡状态。如出现上述症状之一，要及早到专业脑科医院就诊，避免脑中风的发生。

3. 高血压患者突然鼻出血：如果出现数次鼻出血，且出血量较大，再加上眼底出血、血尿，提示患者在近期会有脑中风发生。

4. 步态异常：步履蹒跚，走路时腿无力是脑中风的症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木、无力，则是发生脑中风的先兆。

5.血压异常：血压突然持续升高到200/120mmhg以上，是发生脑出血脑中风的症状;血压突然降至80/50mmhg以下，是脑血栓脑中风形成的先兆。

   脑卒中的发生会大大降低人们的生活质量，所以对脑卒中的积极预防和及早发现及早治疗就尤为重要，对卒中患者及早的治疗能更好的减轻并发症的发生。

神经内科二病区  林青